Kategorie: Papa & Job
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Aktive Vaterschaft schadet der Gesundheit
Ich möchte meinen Begriff der präsenten Vaterschaft der weitverbreiteten aktiven Vaterschaft gegenüberstellen. Weniger Aktivität und mehr Hier und Jetzt tut uns allen und unseren Beziehungen gut.
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Warum es auch mal okay ist, wenn du keinen Bock mehr hast, Papa zu sein
Was tun, wenn der Akku einfach zu leer ist, um noch dem eigenen Vater-Ideal zu entsprechen? Ich gehe auf Spurensuche…
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Zeit für dich: Wie du kleine Auszeiten gestalten kannst
Selbstfürsorge ist etwas für starke Kerle: mit kleinen Auszeiten tankst du Kraft für deinen Alltag und wirst Ballast los. Finde heraus, wie du Zeit für dich findest.
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Kurzarbeit: Schlägt dein Versorger-Instinkt Alarm?
In der Coronakrise müssen immer mehr Beschäftigte in Kurzarbeit gehen, was vor Stellenabbau schützen soll. Gleichzeitig bringen die Einbußen im Gehalt (Kurzarbeitsgeld sind bis jetzt 60% des letzten Nettogehalts bei kinderlosen und 67% bei Beschäftigten mit Kindern) auch viele in ziemliche Bedrängnis. Als Familienvater und Kurzarbeitserfahrener kann ich sehr gut nachvollziehen, dass diesbezüglich bei vielen […]
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Tanz auf dem Vulkan: Wie du dich mit deiner Wut verträgst
Bei mir kommen beim Gedanken an Wut bis heute noch Schreckensvisionen von verbrannter Erde und irreparablen Schäden. Wie bei einem Vulkanausbruch, bei dem die Lava einfach alles in ihrem Weg verbrennt und zerstört. Unkontrollierbar, unaufhaltsam. Wozu bitte soll Wut also gut sein?
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Papa arbeitet zu Hause: Wie du im Home Office Familie & Job in Balance hältst
Du bist plötzlich im Home Office oder hast dir den Traum vom Arbeiten von daheim erfüllt? Ich gebe dir Tipps für dein Home Office als Papa und wie du Familie und Job von daheim in Balance hältst.
